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瘦下巴,夏季最有效的瘦脸方法

admin2020年04月05日

肥嘟嘟的双下巴总是会让你的美丽减分,因此拥有小脸是很多爱美女性的追求,那么最有效的瘦脸方法是什么呢?如何瘦脸最有效呢?今天小编就教大家几个最有效的瘦脸方法,让你快速摆脱肉肉脸的困扰,告别双下巴,打造精致美丽的小脸蛋。

最有效瘦脸方法: 方法/步骤1:

美丽发声下巴锻炼法

方法/步骤2:

练习发声也能瘦脸?是的,通过不同的声音练习,不仅能加强脸部的肌肉锻炼,还能减少脂肪的堆积,避免脸部脂肪过多的现象.

做法:

1、将嘴张大,依次发出“啊”、“一”、“屋”、“耶”、“喔”的声音;

2、依上港声音形成不向的嘴形;

3、声音需要从腹部发出,要有力量,坚持每天练习约5分钟。

瘦脸功效:通过不同声音的练习,锻炼下巴的肌肉,使得脂肪无法在下巴的部位累积。久而久之能够使下巴的肌肉紧实有力,改善肥厚现象,能帮助你快速瘦脸,轻松实现小V脸梦想

方法/步骤3:

牛奶蜂蜜瘦脸面膜

方法/步骤4:

首先,选用一个新鲜鸡蛋的蛋清,一汤勺牛奶和蜂蜜,再加上少量的薄荷精油和柠檬汁,以快速动作加以同化 ,然后将此乳脂状物涂敷鄙人颚及下巴底区域便可。

瘦脸功效:蛋清和柠檬是紧致皮肤的最好拍档,而蜂蜜和牛奶又能使肌肤津润顺滑,再加上针对性的活动,双下巴必然会磨灭得无影无踪。

方法/步骤5:

睡前紧颜按摩

睡前保养,不管你用的是哪一种晚霜,都要学会做淋巴按摩。重点是按压两个穴道:一个耳骨上方,也就是张开嘴巴时凹下去的地方;一个在耳骨下方(约耳垂下方),按下去会有酸酸的感觉。

方法/步骤6:

嘴角锻炼运动

做法:

1、将身体坐直,脸部与身体肌肉放松,双眼直视前方;

2、两边嘴角尽力地往下牵拉,每次牵拉都感觉到下巴肌肉有缩紧的感觉;

3、每一次牵拉动作需维持10秒钟,反复练习15次左右即可。

瘦脸功效:这个小运动可以随时进行,运用下嘴角的力量,运动下巴的肌肉,够有效地燃烧下巴肌肉的脂肪,使下巴肌肉紧缩。

注意事项

专家认为,伸出舌头这个小动作,是令双下巴和脖子之间的皮肤保持不松弛的理想方法,这样就可以防止形成双下巴,也能让形成的双下巴减轻。你还可以把舌头用力顶下颚的牙肉,同样可以达到收紧颈部肌肤的功效,减轻双下巴。

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