按摩后咬肌酸可以打瘦脸针吗瘦是基因决定的么

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孕四月,准妈妈可能会出现眩晕、体温稍高、皮肤变化,如何应对呢

admin2020年04月05日

一个80后,家有女宝一枚,喜欢写作、读书,喜欢分享自己的育儿心得,喜欢我的可以关注我哦。

导语:不同的孕龄,孕妈妈会出现不同的变化,孕四月,准妈妈可能会出现眩晕、体温稍高、皮肤变化,先别担心,了解一下应对方法。

眩晕

有的孕妈妈坐久了突然站起来会感觉头晕目眩。这是因为这个过程中,心脏对大脑的反应相对慢了,子宫的增大和大脑竞争会临时需要额外的血液量,当然会倾向于宝宝,起身速度快,血液流向大脑的速度暂时减缓,血压低,就会感觉眩晕。

有的时候站着也会出现这种状况,有的时候可能是因为贫血造成的,准妈妈可以测量一下血糖。

应对方法:

(1)转换姿势要慢,起床或者站起来的时候,最好是慢慢来,可以先转化为坐姿,让血流稳定后再站起来。

(2)不要保持一个姿势太久,站立或者坐一会,起来溜达溜达。

(3)要补水,缺水也会加重眩晕,如果出汗多,可以放点盐。

(4)睡觉的时候要左侧卧位。

(5)少食多餐,多吃含铁的食物。平时要随身带着点饼干或者其他零食,觉得眩晕时,要及时补充,防止出现严重的情况。

体温稍高

孕期你会发现自己的身体温度比平常高,而且更怕热。这是因为流向全身各组织的血流量增加,带来更多的热量,通过多出汗释放热量。孕激素的作用你的体温会比平常高出1°,怀孕后冬天不怕冷这也是这个道理。

应对方法:

(1)多喝水,孕期体温高,出汗多,要及时补水,防止脱水。

(2)穿宽松的棉质衣服,更吸汗,不把在身上。

(3)要勤洗澡,勤换内衣,尤其是最好每天都洗,让身体更舒服。

(4)热的时候还是开空调比较好,别直接吹着,温度也不要太低。

皮肤变化

孕中期,血流量达到高峰,让面部更红润。同时,会有更多的油脂、色素出现。激素水平的提高,尤其是雌激素和孕酮,会刺激色素的产生,使深色区域颜色更深。

在生完宝宝之后,大多数的皮肤变化会消失,但是妊娠纹只会淡化,不会消失。

(1)容光焕发

有的孕妈妈怀孕之后变得更美了,有的则变的丑了,这跟胎儿性别没有关系,是因为孕期血流量增加和激素水平的变化导致的。

洗脸可以

(2)妊娠斑

有的孕妈妈脸上出现妊娠斑,让爱美的女性很是反感,这时候要减少紫外线的照射,注意防晒,防止加重,宝宝出生之后会消失的。

(3)孕期瘙痒

孕期因为肚皮的拉伸,再加上激素和血流量变化的刺激,会使皮肤干燥,还会瘙痒。尤其是肚皮,这时候千万不要挠,会加重瘙痒的程度,还会使妊娠纹加重。平时洗完澡之后可以涂润肤霜,让皮肤滋润。

(4)痤疮

孕期激素也会出现类似青春期的症状,可能会在你的皮肤上显现出来不过,痤疮在产后很快就会褪去。平时洗脸要使用水性化妆品,不要用油性的,因为它们会加重痤疮。

(5)皮疹

孕妈妈的大腿、臀部、腹部和手足可能会瘙痒,长疙瘩,出现红色的斑块。这种现象被称为妊娠瘙痒性荨麻疹样丘疹和斑块(PUPPPs),这种烦恼在怀孕的后半段不时出现,之后又很快消失。

(6)孕期长黑线

在怀孕之前,其实也有线,只不过看不清楚,叫白线。怀孕之后,腹部皮肤的拉伸以及孕期皮肤的其他变化可能会让这条线颜色加深,它还可能会向上延伸到胸骨处,这就是黑线,分娩后这条线会恢复的。

应对方法:

(1)用温和、清爽的洁面来洗脸护肤。

(2)要补水,孕期也可以做面膜。另外可以用加湿器,防止皮肤干燥。

(3)涂润肤霜,不仅涂在脸上,身上最好也涂,尤其是平时容易发痒的部位,可以预防妊娠纹的出现。

(4)穿舒适的衣服,最好是选择棉质宽松的衣服,减少衣服布料与皮肤的摩擦。

(5)泡澡时间不要太长,时间太长会损耗皮肤的天然油脂。

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