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橙子如此吃,止咳化痰,减肥瘦身,抗衰老,每天吃点,专治百日咳

admin2020年04月05日

橙子如此吃,止咳化痰,减肥瘦身,抗衰老,每天吃点,专治百日咳

橙子中性偏凉,有理气、化痰、润肺之功效。但是,蒸橙子能够止咳靠的不是果肉,而是橙子皮。橙子皮中有两种成分具有止咳化痰的功效,那可汀和橙皮油。那可汀是比较常见的止咳药成分,在很多的西药止咳药中都有使用。而橙皮油可以起到止咳化痰的作用。

注意,这里只能用橙子,不能用橘子代替。这是因为橘子属于偏湿热的水果,如果用橘子蒸的话,不但不能止咳,还能够引起上火等不适之症。

蒸橙子具体的制作过程是这样的:

1、将橙子洗干净后放在盐水中浸泡20分钟,去掉橙子表面的果蜡。

2、在橙子顶部平切一刀,露出果肉即可。注意,橙子不要剥皮。

3、用筷子在果肉上戳几个小洞,然后撒少量的盐,再把刚才切去的橙子盖回到远处。据说淡盐水有祛痰的功效,也许这就是撒盐的目的吧。

4、把橙子放到一个小碗里,不要加水。然后连碗一起放到蒸锅里蒸。

5、水开之后再蒸15分钟,蒸好的橙子,皮有一定的收缩,碗底会有一些汤汁。取出后,果肉用勺子挖出来食用即可,碗内的汤汁也可以一起喝掉。

既能止咳又好吃,又没有副作用,为什么不试一下呢?但是,话又说回来,橙子毕竟是橙子,不能完全的替代药物,这种方法只适合轻微的咳嗽或者有咳嗽先兆的情况。如果咳嗽比较严重的话,该吃药还是得吃药的。所以,蒸橙子止咳只能视情况而定,切不可一概而论,盲目行事。

你学会了吗?

(图片来源于网络)

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