局部胖肚子胖怎么减瘦脸霜真的有用吗

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也许你并没有看起来那么胖,可能只是湿气在作怪,祛湿相当于减肥

admin2020年04月05日

现在好多人看起来胖,人人忙减肥,其实没什么人真的超重。

如果你的BMI指数并没有大于25,但看起来脸大腿粗,倒不是肉多结实,这种情况的胖都是假胖,是湿气重,也就是有一些浮肿,好些人晚上回家按小腿,都会有凹陷。

PS:体质指数(BMI)=体重(千克)/[身高(米)的平方]

大多数过劳肥,都是湿气引起的

《素问》中说:“诸湿肿满,皆属于脾”。

现代社会工作压力大。一下班,不少人就选择喝酒、烧烤、火锅作为消遣,还特别喜欢熬夜。

这些不太健康的生活方式,都会导致脾的运化不足。运化不足,湿气无法排解,气血凝滞,就会产生浮肿。

尤其春夏,本身湿气就非常重。内外湿邪一起扰乱你的身体,你不注意,身体自然逃不过跟赘肉说嗨。

有这些症状,说明体内有湿邪

看舌头:舌头胖大,两侧有齿痕,舌苔厚腻,或有口臭看大便:大便溏烂,黏滞不爽,马桶难冲干净。看身材:一般来说,“肥人多湿”。 脸肿、腿肿,小腿发胀、紧绷。看精神状态:中医认为“因于湿,首如裹”。病人会觉得头脑昏沉,身体困重,仿佛被厚衣包裹一般,整个人懒洋洋的,不愿意活动。 看皮疹形态:肿胀、糜烂、渗出明显。 看瘙痒部位:湿气重浊,易侵犯人体下部。瘙痒多发于阴囊、小腿、脚部。

如果你只中了一两个症状,那平时多注意休息,加强锻炼,吃健康和祛湿的食物,就能够回归到轻盈的状态;

如果你中了很多条,甚至全中,那一定要引起注意啦!长期“湿气不除“,当心“百病生”。

有湿气怎么办?运动

祛湿气、摆脱过劳肥最好的方法,当然是运动了。

中医讲“动则生阳”。我们的身体就是一个完整的天地,脾湿有如地上多余的雨水,如果有大太阳晒晒,水就变成了水蒸气,还能让空气更润。

运动就相当于在我们体内升起一个“太阳”。

坚持一项自己喜欢的、且适合自己,能让自己感到快乐,还愿意坚持的运动。每周三次,一次起码半小时。

也许不一定体重会掉下来,但你的肌肉比例在增加,状态完全不一样,看起来精神又瘦,湿气也被赶跑,自然不会肿啦。

工作了一天太累了,根本不想去运动,但是湿气还在啊,怎么办呢?

不想运动怎么办?贴足贴

最早在《清太医院配方》一书中,有“延年涌泉膏”的防病保健方,记载有治先天不足、寒湿、脚气之症,有防病保健的功效。

涌泉穴就在我们的足底,是我们养生、健脾护胃的关键穴位。

用纯阳之物刺激“人体热力发动机”——足底涌泉穴,阳气就能顺着往上走,升起太阳,补足阳气,将我们全身的湿气排出。

这纯阳之物,当然莫过于“植物界的太阳”——艾草。

与费时费力的运动健身相比,将艾草做成足贴贴敷,还原老祖宗的智慧,是更简单、方便的祛湿方法。

正安艾叶足贴,睡着、躺着就能把体内的湿气祛除。

它选用正安蕲艾基地特供的蕲春艾叶,挥发油含量是普通艾草的2倍,极大提升活血和抗菌能力。

而且蕲艾的渗透之力,能温经络,逐寒湿,在所有艾草中效果最佳。

除了君药蕲艾,我们还加入了苦参,姬松茸甘草和维E。

几种成分共同奏效,辅佐艾叶一起为身体补充阳气、增强身体新陈代谢,达到祛湿的目的。

这样做出来的足贴,祛湿更彻底!还能去脚气!

正安艾叶足贴使用方法十分简单:睡前贴在足底(覆盖前脚掌涌泉穴),醒后直接撕下来,就可以达到祛湿的效果。

上架两年多,一直都是睡力铺最畅销的产品。

蔡澜先生也在用我们的正安艾叶足贴,并且还发明了新用法,很多梁友也都切身实际地体会到了它带来的变化:

睡着就能祛湿减肥,还能缓解腹凉腹痛

养生的方法那么多,选自己能坚持的最重要。

正安艾叶足贴采用的是横向贴敷,更紧密贴合涌泉穴。

睡前一贴,醒后一撕,赶走湿气,一觉到天亮。

对于经常被失眠困扰的朋友来说,现在可以拿出两片艾叶足贴贴在涌泉穴的位置上,把难熬的“垃圾时间”变成一段更新身体的“黄金时光”。

除了贴在脚底涌泉穴拔湿,可仁之前也为大家介绍过,我们艾叶足贴针对不同症状,还有多种升级贴法:

肠胃炎、拉肚子、腹凉腹痛——贴肚脐

腰背酸痛——贴阴交穴

阴交穴居脐下1寸,为任、冲、足少阴三脉聚而交会之处,三脉皆属阴经,腹亦属阴,因名阴交。

痛经——贴关元穴

一盒有几贴?要贴多久?

我们的正安艾叶足贴一盒有5组(每组有两贴),建议你每日使用,或隔日使用。

每天1贴,坚持30天,你就能看到足贴颜色逐渐变浅,体内湿气逐渐减少。初次使用,建议下单6盒,刚好可以用上一个月。

原价38.9元/盒,现优惠价35.9元/盒,有需要的朋友可点击下方链接入手。淘宝正安睡力铺和微信正安睡力铺均有上架。店内还有其他各种助眠好物,也可放心选购。

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